In diesem eintägigen Workshop geht es darum, die eigene Resilienz im Ehrenamt zu stärken. Gemeinsam schauen wir auf typische Belastungen und Herausforderungen, die im freiwilligen Engagement auftreten können, und reflektieren, was uns dabei Kraft gibt – und wo unsere persönlichen Grenzen liegen.
Im Mittelpunkt stehen praktische Impulse zur Selbstfürsorge, zum Umgang mit Stress und zur Vorbeugung von Überforderung. Sie lernen alltagstaugliche Methoden kennen, die helfen, auch in schwierigen Situationen handlungsfähig zu bleiben und langfristig gesund engagiert zu bleiben.
Veranstalter
Landesfrauenrat M-V e.V.
Seit 1993 engagiert sich der Landesfrauenrat M-V für ein geschlechtergerechtes Mecklenburg-Vorpommern.