Zwischen Engagement und Alltag – im Ehrenamt gut für sich sorgen

Ehrenamt bedeutet Engagement, Verantwortung und Herzblut – aber manchmal auch Belastung. In diesem eintägigen Workshop nimmst du dir bewusst Zeit für dich und deine Rolle im Ehrenamt.  Gemeinsam schauen wir auf typische Herausforderungen, die dir im freiwilligen Engagement begegnen können:  Was fordert dich? Was kostet Kraft? Und was gibt dir Energie zurück?  Du reflektierst deine eigenen Grenzen und entdeckst, was dir hilft, langfristig gesund und engagiert zu bleiben.  

Im Workshop bekommst du praktische Impulse für deinen Alltag. Du lernst Methoden kennen, die dich dabei unterstützen, 
 

• gut für dich selbst zu sorgen  

• Stress besser zu verstehen und zu bewältigen  

• Überforderung frühzeitig zu erkennen und vorzubeugen  

• auch in herausfordernden Situationen handlungsfähig zu bleiben  

 Dabei steht der Austausch mit anderen Engagierten im Vordergrund: unterstützend und auf Augenhöhe.

Verpflegung

Veggie, Vegan, Gluten-frei oder andere Besonderenheiten, die wir beachten sollen? Bitte gebt bei der Anmeldung Informationen zu eurer Ernährung an.

Über die Referentin Romy Winter

Romy Winter ist psychologische Beraterin, systemische Therapeutin & Supervisorin, zertifizierte Resilienztrainerin für Erwachsene und Kinder, Dozentin und Autorin. In ihrer eigenen Praxis in Warnemünde begleitet sie Menschen, Paare, Familien und Teams in Entwicklungs- und Veränderungsprozessen und unterstützt sie dabei, ihre Ressourcen bewusst zu nutzen und ihre innere Widerstandskraft nachhaltig zu stärken. 

Sie verbindet fundierte psychologische Methoden mit praxisnaher Resilienzarbeit und schafft Räume für Klarheit, Stabilität und persönliches Wachstum. 

Neben ihrer freiberuflichen Tätigkeit verantwortet sie in einer Projektstelle bei der  Ehrenamtsstiftung MV  die Qualifizierungsprojekte für Vereine.
– Romy Winter

Mehr Informationen über unser Projekt Demokratisch vor Ort. Frauen gestalten Gemeinschaft findet ihr HIER