In diesem eintägigen Workshop geht es darum, die eigene Resilienz im Ehrenamt zu stärken. Gemeinsam schauen wir auf typische Belastungen und Herausforderungen, die im freiwilligen Engagement auftreten können, und reflektieren, was uns dabei Kraft gibt – und wo unsere persönlichen Grenzen liegen.
Im Mittelpunkt stehen praktische Impulse zur Selbstfürsorge, zum Umgang mit Stress und zur Vorbeugung von Überforderung. Sie lernen alltagstaugliche Methoden kennen, die helfen, auch in schwierigen Situationen handlungsfähig zu bleiben und langfristig gesund engagiert zu bleiben.
Inhaltlich wird der Weiterbildungstag gestaltet von Romy Winter (psychologische Beraterin und Therapeutin).
Die Teilnahme ist kostenfrei.
Anmeldung unter demokratie@landesfrauenrat-mv.de oder per WhatsApp unter 0176 45 98 62 77
Die Veranstaltung ist Teil einer Reihe an Weiterbildungen, die in der ersten Jahreshälfte 2026 in den Landkreisen Nordwestmecklenburg und Ludwigslust-Parchim angeboten werden. Sie richten sich an Ehrenamtliche der Kreis- und Ortsvereine der LandFrauen und der kirchlichen Frauenarbeit. Die Teilnehmer*innen werden zu praktischen Inhalten der Engagementförderung weitergebildet. Veranstaltungen rund um demokratische Prinzipien und Geschlechtergerechtigkeit erweitern das Repertoire der Weiterbildungen. Neben der Wissensaneignung stehen auch die Vernetzung untereinander sowie mit regionalen Aktueren der Demokratieförderung im Mittelpunkt.
Das Projekt „Demokratisch vor Ort: Frauen gestalten Gemeinschaft“ wird im Rahmen des Bundesprogrammes „Zusammenhalt durch Teilhabe“ des Bundesministeriums des Innern und für Heimat gefördert und aus Mitteln des ESF Plus 2021 – 2027 des Landes Mecklenburg-Vorpommern kofinanziert.
